Formen des Yoga

Hatha Yoga

ist der bekannteste Teil des Yoga . Er umfaßt körperorientierten Praktiken: Asanas, Yoga-Stellungen, Pranayama, Atemübungen, Tiefenentspannungstechniken. Außerdem gibt es im Hatha Yoga Ratschläge für Gesunde Lebensführung und eine vegetarische Vollwerternährung.

Kundalini Yoga

ist der Yoga der Energie. Kundalini Yoga beschreibt den Astralkörper mit Seinen Chakren (Energiezentren) und Nadis (Energiekanälen). Im Kundalini Yoga gibt Übungen, Pays welche den Astralkörper reinigen, unsere Lebensenergie (Prana) stark erhöhen, Chakren öffnen und harmonisieren. wenn wir bereit sind, erwacht di machtvolle Kundalini-Energie entweder spontan Langsam allmählich oder Plötzlich. Das Erwachen der Kundalini ist mit überwältigenden  außersinnlichen Erfahrungen, einems Starken Glücksgefühl, Erweiterung des Bewußtseins und Entfaltung neuer Fähigkeiten verbunden.

Raja Yoga

Raja Yoga erklärt, wie der menschliche Geist funktioniert und wie wir ihn beherrschen . Übungen des Raja Yoga umfassen Affirmation, Visualisierung, Achtsamkeit, Selbstbeobachtung und die verschiedensten Meditationstechniken.

Jnana Yoga ist der Yoga des Wissens.

Jnana Yoga ist der philosophische Teil des Yoga. Jnana Yoga ist ein Ratgeber bei Fragen wie: Wer bin ich? Woher komme ich? Wohin gehe ich? Was ist der Sinn des Lebens? Was ist Wirklich? Was ist Glück? Im Jnana Yoga werden  Karma und Reinkarnation erklärt .

Bhakti Yoga

ist der Yoga der Hingabe und Liebe zu Gott.

Karma Yoga

ist der Yoga der Tat. Karma Yoga Lehrt, das Schicksal als Chance zu begreifen. Karma Yoga gibt uns Techniken, Entscheidungen richtig zu Treffen und einen Teil unseres Lebens zu spiritualisieren. Karma Yoga ist der Yoga des selbstlosen Dienstes . Karma Yoga hilft,  sich zu den Grenzen des eigenen Egos zu transzendieren und sich eins zu fühlen mit allen Wesen.

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