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Abnehmen ohne zu hungern

Mai 7, 2011 at 09:53 in Gesundheitstipps, Übergewicht by Angelus · Leave a Comment »

Tragen Sie um die Körpermitte herum etwas extra Gewicht? Vielleicht haben Sie mehr als nur ein kleines Gewichtsproblemen-vielleicht ist es ihr ein großes oder sie wollen das Fett aus Gesundheitsgründen loswerden. Seien Sie versichert, sie sind nicht allein!

Fettleibigkeit ist so verbreitet wie noch nie. Jeder Dritte ist fett-eine Zahl die sich allein in den letzten zehn Jahren verdoppelt hat. Diese Epidemie gerät in fast allen Ländern außer Kontrolle, nachdem weltweit immer mehr Fastfood-Restaurants eröffnen.

Wenn Sie übergewichtig sind ist das ein [read more →]

von Angelus

Prüfungs und Redeangst

Feb 26, 2011 at 10:23 in Ängste, Prüfungs und Redeangst by Angelus · Leave a Comment »

Prüfungs und Redeangst sind Fälle die in der Praxis recht häufig vorkommen, häufiger als die Betroffenen selber für möglich halten. So manch einer bekommt auf der Familienfeier, Betriebsfeier oder bei einer Präsentation Schwierigkeiten frei zu Sprechen. Den Betroffenen wird dann flau im Magen, sie bekommen Schweißausbrüche und die Hände fangen an zu zittern, auch völlige Blackouts bei Prüfungen kommen häufig vor. Die gute Nachricht ist das den Personen mit Prüfungsangst oder Redeangst mit Hypnose oder NLP geholfen werden kann.

Wieso versagen [read more →]

von Iyenga-Yoga-Berlin

Yoga in der Schwangerschaft

Jun 23, 2010 at 15:02 in Gesundheitstipps, Yoga by Iyenga-Yoga-Berlin · Leave a Comment »

Yoga wird immer wieder mit unterschiedlichen gesundheitlichen Themen in Zusammenhang gebracht. Egal ob es sich dabei um Rückenschmerzen, Burnout oder Migräne handelt: Yoga kann – zumindest bei konsequenter Anwendung – sehr heilsam sein und die Bemühungen der Ärzte oder Heilpraktiker sehr wesentlich unterstützen. Allerdings ist Yoga nicht nur ein Mittel der Heilung, sondern dient gleichermaßen der Vorbeugung Bei regelmäßigem Üben kann jeder Yogi den eigenen Körper stärken und ist somit für viele Krankheiten weniger anfällig.

Natürlich können durch die tägliche Yoga-Praxis [read more →]

von Angelus

Sex in der Schwangerschaft

Mai 10, 2010 at 21:56 in Gesundheitstipps, Sexualität, Sexualität, Tipps von mir by Angelus · Leave a Comment »

Darf eine Frau auch Sex in der Schwangerschaft haben?

Eine harmonische, sexuelle Beziehung ist auch nach Ansicht der Wissenschaft ein gutes Vorzeichen für die Stabilität des Paares. Zu dieser Zeit befindet sich die Schwangere in einem seelischen und auch Körperlichen Gleichgewicht.

Alle Sexuellen Aktivitäten, auch der Geschlechtsverkehr haben eine wichtige Funktion und erhalten das sexuelle Intresse der Partner aufrecht. Das trifft besonder zu wenn ein herkömmlicher Geschlechtsverkehr aus verschiedenen Gründen nicht mehr möglich ist.

Aber auch Enthaltsamkeit kann natürlich unter gewissen Umständen [read more →]

von Angelus

Sommer-Sonne-Schwitzen

Mrz 30, 2010 at 11:24 in Gesundheitstipps, Sommer by Angelus · Leave a Comment »

Wir haben zwei Millionen Schweissdrüsen die je nach Klima und Belastung etwa 0,8-zehn Liter Schweiss am Tag produzieren. Über unser Poren gelangt der Schweiß auf die Hautoberfläche, dort verdunstet er und kann somit dem Körper überschüssige Wärme entziehen. Nun ja, gegen triefende Schweißperlen auf der Stirn oder unschöne Schweissflecken kann dieses Wissen nicht helfen, deshalb habe ich einige hilfreiche Tips für sie zusammengestellt.

"Ich hasse es zu schwitzen,das nervt", das höre ich im Sommer öfters. Dabei vergessen viele das Schwitzen [read more →]