Meditationen für Autofahrer: Im Stau und auf dem Weg zum und vom Arbeitsplatz
Dez 2, 2010 at 23:15 in Meditation, Technicken by Angelus · Leave a Comment »
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von Angelus
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Formen des Yoga
Feb 25, 2010 at 21:14 in Gesundheitstipps, Meditation, Technicken, Yoga by Angelus · Leave a Comment »
Hatha Yoga
ist der bekannteste Teil des Yoga . Er umfaßt körperorientierten Praktiken: Asanas, Yoga-Stellungen, Pranayama, Atemübungen, Tiefenentspannungstechniken. Außerdem gibt es im Hatha Yoga Ratschläge für Gesunde Lebensführung und eine vegetarische Vollwerternährung.
Kundalini Yoga
ist der Yoga der Energie. Kundalini Yoga beschreibt den Astralkörper mit Seinen Chakren (Energiezentren) und Nadis (Energiekanälen). Im Kundalini Yoga gibt Übungen, Pays welche den Astralkörper reinigen, unsere Lebensenergie (Prana) stark erhöhen, Chakren öffnen und harmonisieren. wenn wir bereit sind, erwacht di machtvolle Kundalini-Energie entweder spontan Langsam allmählich oder Plötzlich. Das Erwachen der Kundalini ist mit [read more →]
von Angelus
Meditationstechnicken
Feb 8, 2010 at 18:51 in Meditation, Technicken by Angelus · Die Kommentare sind geschlossen.
Stille- oder Ruhemeditation
In den christlichen Traditionen gibt es unterschiedliche Anleitungen und Schritte zur Meditation und Kontemplation. Der Weg zu Gott beginnt meist mit dem Studium der Schriften (lectio) und dem Gebet in Worten, gesprochen oder gedacht (oratio). Es folgt die gegenständliche Betrachtung, wo man bei Wenigem verweilt und dies wiederholt betrachtet (meditatio) und führt über zum Gebet der Ruhe, wo auch die Gedanken ruhen (contemplatio), bei der der Adept in die Wolke des Nichtwissens steigt. Das Ziel ist schließlich [read more →]
